Tips for better health and insomnia(स्वास्थ्य और अनिद्रा) Tips for better health and insomnia(स्वास्थ्य और अनिद्रा)
अच्छी नींद health and insomnia के लिए आप कई चीज़ें कर सकते हैं. आइए जानते हैं अच्छी नींद के कुछ आसान तरीके:
Menu
अच्छी नींद health and insomnia के लिए आप कई चीज़ें कर सकते हैं. आइए जानते हैं अच्छी नींद के कुछ आसान तरीके:
हर साल मार्च महीने के दूसरे गुरुवार को विश्व किडनी दिवस मनाया जाता है। इसका मुख्य उद्देश्य लोगों को kidney stones की सेहत, किडनी की बीमारी के जोखिम कारकों और जल्दी पहचान और बचाव के महत्व के बारे में जागरूक करना है।
क्या आप अपनी health को दुरुस्त रखने की कोशिश कर रहे हैं? हो सकता है आप अनजाने में कुछ ऐसी आदतें अपनाए हुए हैं जो आपकी इस कोशिश में रुकावट बन रहीं हैं।
कब्ज का तात्पर्य कम मल त्याग या मल त्यागने में कठिनाई से है। यह कठोर, सूखे मल की विशेषता हो सकता है और इसके साथ असुविधा या अपूर्ण निकासी की भावना भी हो सकती है।
कई लोगों को मीठे की तरह ही नमक की भी तलब लगती है अक्सर यह माना जाता है कि खाने की तलब इस बात का संकेत है कि शरीर में किसी potassium चीज़ की कमी है
विश्व स्वास्थ्य संगठन ने कई यूरोपीय देशों में सिटाकोसिस, जिसे Parrot Fever भी कहा जाता है, के गंभीर प्रकोप की सूचना दी है।
Childhood Obesity बच्चों के दीर्घकालिक स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक गंभीर खतरा है। सब्जियों या फलों को दही हम्मस के साथ भी खाया जा सकता है।
स्वस्थ वजन बनाए रखना हमारे पूरे स्वास्थ्य के लिए बहुत ज़रूरी है और यह Weight Loss के कई पहलुओं पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
कानों को साफ रखना कान की देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। हालांकि, जब इसे सही तरीके से नहीं किया जाता है, तो इससे अनचाहे चोट लग सकती है।
वर्कआउट के बाद कुछ चीजें खाने से बचना चाहिए क्योंकि ये जल्दी पच नहीं पातीं, इनमें ज्यादा फैट होता है, या पेट में तकलीफ पैदा कर सकती हैं।
World Kidney Day 2024 Why are kidney stones on the rise in youth? 
3 habits that may unknowingly harm your health(स्वास्थ्य) 
Get rid of constipation with easy solutions(कब्ज़) 
Include some potassium-rich foods in your diet(पोटेशियम) 
Parrot Fever Outbreak In Europe(तोता बुखार) 
5 Tips Childhood Obesity(बचपन का मोटापा) 
Weight Loss Tips Eat these foods one by one(वजन घटना) 
World Hearing Day : 5 expert tips to keep your ears clean and safe (विश्व श्रवण दिवस) 
Post-Workout Food: Avoid These Foods for Better Overall Health (कसरत के बाद का भोजन)