चाहते है immunity बढ़ाना । तो खाइए गर्मियों में ये 6 बेहतरीन खाद्य पदार्थ चाहते है immunity बढ़ाना । तो खाइए गर्मियों में ये 6 बेहतरीन खाद्य पदार्थ
गर्मियों में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता (immunity) मजबूत होना बहुत जरूरी है। इम्यूनिटी बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों में ऐसे पोषक तत्व, एंटीऑक्सीडेंट और अन्य तत्व पाए जाते हैं