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High-Fibre Foods

Get rid of constipation with easy solutions(कब्ज़)

कब्ज का तात्पर्य कम मल त्याग या मल त्यागने में कठिनाई से है। यह कठोर, सूखे मल की विशेषता हो सकता है और इसके साथ असुविधा या अपूर्ण निकासी की भावना भी हो सकती है।