डॉ. निधि गुप्ता का कहना है कि कभी-कभी दाहिने कान के पीछे अकड़न मांसपेशियों में ऐंठन के कारण हो सकती है, हालांकि आमतौर पर इससे बुखार नहीं होता है।
क्या आपको अचानक से गर्दन, कमर या घुटनों में दर्द हो रहा है? क्या सर्जरी या लंबी बीमारी के बाद आप अपनी शारीरिक फिटनेस बढ़ाने में दिक्कत महसूस कर रहे हैं?
20 साल के अनुभव वाली फिजियोथेरेपिस्ट निधि गुप्ता पुरानी दर्द का पता लगाने और उसका इलाज करने में मदद करती हैं। वह दर्द को कम करने और जल्दी ठीक होने के लिए व्यायाम भी सुझाती हैं।
सुभाष: नमस्ते, मैं अप्रैल-मई 2023 से लम्बर लॉर्डोसिस से पीड़ित हूं, L2 L3 L4 L5 रीढ़ में गैप डिस्क बुलबुले हैं। कृपया सुझाव दें।
जवाब: नमस्ते सुभाष। आपके लिए सबसे अच्छा होगा कि आप किसी मैकेंज़ी-प्रमाणित फिजियोथेरेपिस्ट के पास जाएं। वे आपका मूल्यांकन करेंगे और आपको उसी के अनुसार उपचार देंगे। इसके अलावा, लंबे समय में, चिकित्सीय योग आपके लिए मददगार हो सकता है। शुभकामनाएं!
अशोक: क्या आप मुझे पैरों की देखभाल के लिए उपाय सुझा सकते हैं? मैं आराम से नहीं चल पा रहा हूं। मुझे अपने पैरों के नीचे छोटे कंकड़ जैसा महसूस होता है।
**मेरे मधुमेह के डॉक्टर ने कहा कि त्वचा और हड्डियों के बीच चर्बी कम हो गई है। उन्होंने जूते बदलने की सलाह दी। मैं अभी स्पोर्ट्स शूज़ पहन रहा हूं लेकिन फिर भी आराम नहीं मिल रहा है। कृपया सुझाव दें कि क्या किया जाना चाहिए। धन्यवाद।
नमस्ते अशोक,
आपको एक बार किसी अच्छे फिजियोथेरेपिस्ट या पोdiatrist के पास जरूर जाना चाहिए। वे आपके पैरों की विस्तृत जांच कर सकते हैं, जिसमें त्वचा में किसी भी तरह की संवेदनशीलता की कमी और पैर की मांसपेशियों की ताकत को चेक करना शामिल है।
इसके आधार पर, वे आपको कुछ व्यायाम सुझा सकते हैं और साथ ही हो सकता है कि आपको अपने जूतों में कुछ विशेष इनसोल सपोर्ट की जरूरत हो, जिसे लेने में वे आपकी मदद कर सकते हैं।
अनाम: डॉ. आपने दशकों पहले मेरी पत्नी का लिम्फ नोड टीबी का इलाज किया था। मेरी सेवानिवृत्ति के बाद अब हम त्रिची में रहते हैं। उसे एक पखवाड़े पहले बुखार आया था और तब से दाहिने कान के पीछे गर्दन में अकड़न, अकड़न और दर्द है; उसके अंगूठे और दाहिने पैर के अंगूठे के जोड़ में भी अचानक सूजन आ रही है और उसका वजन कम हो रहा है। चिकित्सीय सलाह पर (संक्रमित होने का संदेह है, क्योंकि वह मधुमेह से पीड़ित है) हमने टीसी, डीसी और ईएसआर परीक्षण कराए। परिणाम सामान्य हैं. आपका क्या सुझाव है?
नमस्ते,
मैं समझता हूं कि आप अपनी पत्नी के स्वास्थ्य को लेकर चिंतित हैं। हालांकि, मैं डॉक्टर नहीं हूं और किसी को चिकित्सीय सलाह देना मेरे लिए उचित नहीं है।
परन्तु, जो आपने बताया है उसके आधार पर मैं केवल इतना कह सकता हूं कि आप उनकी जांच किसी अच्छे फिजियोथेरेपिस्ट से करवा सकते हैं। कभी-कभी, दाहिनी कान के पीछे अकड़न या जकड़न किसी मांसपेशियों में खिंचाव के कारण हो सकती है, हालांकि आमतौर पर इससे बुखार नहीं होता है।
मेरा सुझाव है कि आप किसी अन्य डॉक्टर से भी उनकी जांच करवाएं और सुनिश्चित करें कि कोई ज़रूरी टेस्ट छूट ना गया हो। बिना उनकी शारीरिक जांच के, निदान देना मेरे लिए संभव नहीं है।
कृपया किसी योग्य डॉक्टर से सलाह लें और उनके बताए अनुसार ही इलाज करवाएं। शुभकामनाएं!
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